Kaedah minum saintifik dan langkah berjaga-jaga teh putih

1. Anda lebih baik tidak minum terlalu kuatteh putih. 5 gram daun teh cukup untuk 150 ml air. Suhu air perlu melebihi 95 ℃, masa membancuh pertama adalah kira-kira 5 minit, selepas ditapis, tuangkan sup teh ke dalam cawan teh dan minum. Rendam kedua hanya mengambil masa 3 minit sahaja, iaitu perlu dilakukan semasa anda minum dan berendam. Secara umum, secawanteh putihboleh dibancuh empat atau lima kali.
2. Teh putih bersifat sejuk. Bagi mereka yang mempunyai perut "panas", anda boleh meminumnya secara sederhana semasa perut kosong. Mereka yang mempunyai perut neutral boleh meminumnya pada bila-bila masa, manakala mereka yang mempunyai perut "sejuk" perlu meminumnya selepas makan. Tetapi teh putih secara amnya tidak merengsakan dinding perut.
3. Peralatan untuk minumteh putihtidak terlalu khusus. Anda boleh menggunakan cawan teh, periuk teh, dll.
4. Dos bagiteh putihsecara amnya, hanya 5 gram setiap orang sehari sudah mencukupi, dan orang tua tidak boleh minum terlalu banyak. Perkara yang sama berlaku untuk jenis teh lain. Minum teh terlalu banyak akan "membalikkan keadaan melampau", dan ia tidak akan memainkan peranan dalam penjagaan kesihatan. Di sini saya ingin mengingatkan semua orang bahawa orang yang mempunyai buah pinggang yang lemah, pesakit jantung dengan degupan jantung yang cepat, pesakit yang mempunyai tekanan darah tinggi yang teruk, sembelit yang teruk, neurasthenia yang teruk, dan anemia kekurangan zat besi tidak boleh minum teh yang kuat, dan mereka juga tidak boleh minum teh semasa perut kosong. Jika tidak, ia boleh menyebabkan "mabuk teh" .

5. Teh putih hendaklah diminum dengan kerap, bukan berselang-seli. Kesan penjagaan kesihatan daripadateh putihadalah aliran air yang panjang, yang tidak boleh diganggu, jika tidak, ia akan menjadi sukar untuk memainkan kesan. Teh juga perlu diminum pada masa yang sesuai. Seperti kata pepatah: "Teh selepas makan akan membantu anda mencerna makanan, dan minum petang akan meningkatkan tenaga anda." Tidak digalakkan minum teh semasa tempoh sebelum makan dan sebelum tidur.